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自制桂圆面膜 桂圆有什么功效?[图]

发布时间:2019-12-05 06:46:03

桂圆是一种水果也是一种中药,那么它有什么功效呢?你知道吗?桂圆还可以外用呢,做成面膜敷脸,效果非常好的哦。桂圆对女人特别好,那下面就一起见识一下桂圆的作用吧!

1、自制桂圆面膜

1.鲜桂圆肉直接涂抹法

【材料】鲜桂圆数颗。

【用法】将桂圆皮撕开,每次洗完脸之后用汁液丰富的鲜桂圆肉直接涂抹面部,有保湿美白的作用。

2.桂圆蜜汁养颜法

【材料】鲜桂圆5份、龙眼蜜1份。

【用法】将桂圆洗净、晾干表面的水分。双手洗净,去掉桂圆的皮和核,将桂圆肉放入榨汁机内搅碎榨汁,加入龙眼蜜调匀,放入冰箱中备用。每天晚上取2~3勺,兑入适量热水,搅匀后饮用,并用少量汁液涂抹在面部和颈部,15~20分钟后洗净。

蜂蜜和龙眼都有补气养血、滋阴安神、润肤美容的作用,这个办法内调外养,可以补充气血、通便排毒,改善皮肤的光泽和弹性。桂圆性温,蜂蜜性凉,吃桂圆的时候加点蜂蜜可以避免上火。

桂圆核也有一定的护肤作用,可以治疗湿疹、疮癣等疾病,内服桂圆核可以行气散结、理气定痛,对身体没有副作用。如果不是为了口感更好,可以连同桂圆核一块榨汁。

2、桂圆保健养生的佳品

桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。

据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。

这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。

3、桂圆吃多了好吗

桂圆吃多会“攻火上身”

因为桂圆具有一定养颜功用,鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢,有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。

“一方水土养一方人”,北方的女性要养颜选择一些北方产的水果,另外吃水果要看其“属性”,平时多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属于温补水果,有补血补气功用,体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆,对她们身体恢复很有好处。

但是正常女性多吃桂圆,不仅起不到养颜美容的效果,还会“攻火上身”,造成脸上长疙瘩。严重了还会“伤阴”,影响到月经等。

4、不能吃桂圆的人

桂圆肉泡水由于桂圆性温热,并不是所有人都适合长期服用,以下两类人群就应谨慎服用:

1. 肝火旺盛者

桂圆性温,可以温脾和胃,并不适合本身就体热过多的人长期服用。

2. 阳虚及痰多湿重者

桂圆肉味甜性温,可以驱除体内寒凉,温润脾胃,所以对于本身体热囤积的人不适合,比如肝火较旺,胃烧心患者、肺热引起的咳嗽患者、痰多且带血丝的患者都不宜过多服用,长期服用会加重病情。

5、桂圆肉的吃法

1.每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

2.龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

3.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

4.龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。

5. 桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜,快节奏生活人士提神的。

6. 桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。

7. 桂圆肉30克,将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。

8. 闲暇时可当零食,补血养气。

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